Nieuwsflits November

Nieuwsflits November

Rooster Extra trainingsmogelijkheidVanaf november bestaat de mogelijkheid om ook een WOD op zondagochtend te komen draaien. Tevens gaan na The Open ook de HeroWODs weer van start. De eerste zal plaatsvinden op zondag 17 november.  CrossFit Lite WintereditieMet de...
Reset Rammer – Bastiaan

Reset Rammer – Bastiaan

Bastiaan is één van de eerste leden van onze box en weet als geen ander hoe het er bij ons aan toe gaat. Hij is met een stalen gezicht voor onze camera gekropen om jullie deze blijde boodschap te...
Nieuwsflits Oktober

Nieuwsflits Oktober

Rooster Trainingsmogelijkheid op zondagWe lanceren na The Open, vanaf 17 november, een nieuw uur en wel op ZONDAG 9.00. Op deze manier kun je 7 dagen per week een WOD draaien.  CrossFit KidsInmiddels zijn we een maand bezig met de CrossFit Kids lessen op maandag- en...
Coach Arjan is jarig!

Coach Arjan is jarig!

Vandaag is coach Arjan (beter bekend als Stijlie) een jaar rijper geworden, dus jullie mogen hem allemaal feliciteren met dit heuglijke feit! Afgelopen zondag hebben we dit al uitgebreid gevierd met een Stijlie-waardige verjaardagsWOD. Hij was fantastisch! Gelukkig...
Hero WOD voor “Kev”

Hero WOD voor “Kev”

In navolging van een oproep van Kevin zijn vader, Paul van de Rijdt, hebben wij net als vele Nederlandse boxen vandaag Hero WOD “Kev” gedaan. Het is vandaag 10 jaar geleden dat Kevin omkwam in Afghanistan. Gone but not...